Se rumorea zumbido en beneficios de las pausas activas
2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu Sanidad. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a disminuir los niveles de estrés y ansiedad.Puedes incluir estiramientos, saltos, marchas en el punto, entre otros. Coloca estos carteles en el aula para que los estudiantes los sigan cu